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近年來，益生菌憑借對解決腸道問題的突出貢獻，短時間內便迅速走紅，進入了大家的日常生活，尤其是有孩子的家庭，更是成為居家必備。益生菌之所以能“稱霸”育兒界，可不僅僅是因為對腸道健康的重要作用，還與過敏、濕疹、免疫低下等嬰幼兒常見問題息息相關，是維護寶寶健康的全能“守護神”。    

好“菌隊”才有好腸道，守護健康有“狠招”

招式一：扮演“清道夫”，恢復腸道活力

消化不良、便秘、腹瀉等腸道問題是嬰幼兒生長發育過程中最“難纏”的育兒問題之一。寶寶胃腸道發育尚不完善，消化系統不夠成熟、消化酶較少，但快速生長發育對營養的需求旺盛，一旦喂養不當容易引起腸胃紊亂，繼而發生便秘、腹瀉等各種腸道問題。此外，由于寶寶身體抵抗力低，外加家長護理欠妥，其腸道易受到外界各種刺激或病菌感染，引起腹瀉。

益生菌能夠在腸道內發酵糖類產生多種有機酸和消化酶，有效提升腸道消化吸收功能，刺激腸道蠕動，恢復腸道活力，有效改善便秘、腹瀉等腸道類疾病。同時，還能抑制腸內致病菌的生長，減少體內毒素的產生，對抗由于感染產生的細菌性腹瀉。

招式二：施以“激將法”，促進免疫力調節

腸道是人體最大的免疫器官，如果腸道健康無法保證，提高寶寶免疫力也就無從談起。一旦腸道內有害菌大量生長繁殖，導致腸道菌群失衡，就會破壞人體正常生理功能，引發感冒、發燒等各種健康問題。此外，過敏、濕疹等皮膚類疾病也被認為與免疫低下有關。

定植于腸道粘膜的益生菌能不斷“刺激”腸道免疫系統，誘導機體免疫機制時刻處于“警戒”狀態，將過高或過低的免疫活性調節至正常，同時分泌粘膜抗體SIgA，全面提高寶寶自身抵抗力。同時，益生菌可提高腸道黏膜對過敏物質的抵抗力以預防過敏的發生，并調節腸道粘膜淋巴組織的發育，降低寶寶罹患過敏性疾病的幾率。

招式三：營養“后備軍”，助力營養吸收

除了治病防病，益生菌還是寶寶的營養“后備軍”，這話怎么說呢？如果寶寶腸道存在健康問題，自然會影響對食物的消化和營養吸收。而益生菌不僅參與體內蛋白質和糖類的代謝與吸收，還能彌補人體消化酶的不足，幫助分解腸道內未被充分分解吸收的營養物質（如鈣和乳糖）。而且益生菌還可生成多種營養物質，如維生素K、多種B族維生素等。

“菌隊”是怎樣練成的？三大原則更“優質”

活菌才有戰斗力

益生菌雖然作用強大，但也有優劣之分，只有擇優劣汰，才能真正發揮其效用。在給寶寶選擇益生菌時，首當其沖確保產品含有足夠的活菌數量。如果活菌數量不足，益生菌的效果也就大打折扣。一般來說，0-6個月嬰兒需服用50億活菌，而7個月以上的嬰幼兒需服用100億活菌，家長可根據寶寶年齡進行選擇。

對癥下菌更針對

益生菌有很多不同的菌種，每個菌種包含多種菌株，所以一款益生菌中含有的菌種、菌株是有講究的。由于寶寶各項身體機能尚未發育成熟，一定要看清其所含菌種是否在衛計委下發的《可用于嬰幼兒食品的菌種名單》之列，并根據寶寶的癥狀和身體需求，選擇具有針對性功效和配方的益生菌產品，“對癥下菌”才能解決相應問題。