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抗生素

抗生素，就是用于治療各種非病毒感染的藥物，它不僅能殺滅細(xì)菌而且對(duì)霉菌、支原體、螺旋體等其它致病微生物，也有良好的抑制和殺滅作用。用于治療細(xì)菌性感染導(dǎo)致的感冒、上呼吸道感染、兒腹瀉病、女性婦科炎癥等。我國(guó)抗生素年使用量高達(dá)16.2萬噸，約占世界總量的一半，堪稱抗生素大國(guó)。

但是在臨床使用中抗生素已經(jīng)顯現(xiàn)了許多副作用。

01、毒副作用

長(zhǎng)期濫用抗生素，不僅不會(huì)殺死身體里的病毒，反而會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，促使疾病周期延長(zhǎng)！

02、過敏反應(yīng)

濫用抗生素，會(huì)使其毒性加大，治療作用降低，對(duì)于過敏性體質(zhì)的人，過敏反應(yīng)發(fā)生率就會(huì)提高。因抗生素中有較多雜質(zhì)，敏感人群往往會(huì)因此導(dǎo)致過敏。

03、耐藥性

濫用抗生素的結(jié)果，就是會(huì)讓人體產(chǎn)生抗藥性。你以后生病，再用抗生素，就可能效果不好了，甚至沒有效果了。

世界衛(wèi)生組織建議，抗生素在醫(yī)院的使用率不超過30%，而據(jù)媒體報(bào)道，我國(guó)的使用率卻達(dá)70%左右，轉(zhuǎn)變固化的濫用抗生素意識(shí)迫在眉睫！

益生菌=菌群平衡=健康體態(tài)【益生菌】的四大作用

1、平衡腸道菌群，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防和改善腹瀉便秘。

2、刺激腸道免疫機(jī)能，增強(qiáng)免疫力。

3、幫助營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。很多益生菌在腸道內(nèi)可以產(chǎn)生消化酶，這些酶可以幫助人體更好地消化所攝入的食品以及吸收食品中的營(yíng)養(yǎng)成分。

4、產(chǎn)生重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。益生菌能產(chǎn)生維生素，包括B1、B2、B6以及維生素K等，同時(shí)能產(chǎn)生短鏈脂肪酸，對(duì)心臟健康有重要作用。

我們的皮膚表面、胃腸道、口腔、呼吸道、泌尿生殖道等部位分布這大量的細(xì)菌，其中胃腸道細(xì)菌的種類繁多、數(shù)目巨大，占人體微生物總量的約80%。健康成人腸道內(nèi)的菌有1000多種，數(shù)量高達(dá)一百萬億，是我們?nèi)梭w細(xì)胞總數(shù)的額10倍。所以，我們腸道內(nèi)的菌群是否均衡關(guān)系到我們的身體是否健康！

這些菌分為3類：

（1）有害菌：是對(duì)人體有害，能導(dǎo)致疾病發(fā)生的壞菌。

（2）有益菌：人體不可缺少的，具有防護(hù)、營(yíng)養(yǎng)、免疫調(diào)節(jié)等作用，對(duì)身體有益的好菌。

（3）中性菌：就像是墻頭草，哪方占優(yōu)勢(shì)就倒向哪一方。當(dāng)有害菌占優(yōu)勢(shì)時(shí)就變成有害菌，共同對(duì)機(jī)體造成危害；當(dāng)有益菌占優(yōu)勢(shì)時(shí)就變成有益菌，共同為機(jī)體造福。

益生菌關(guān)系著我們每個(gè)人的健康，當(dāng)我們腸道內(nèi)的菌群偏離正常的生理組合時(shí)，益生菌勢(shì)必缺乏，我們的健康也就亮起了紅燈。所以益生菌可以為我們的健康保駕護(hù)航！

益生菌的作用具體表現(xiàn)在8個(gè)方面：

1.緩解乳糖不耐癥：

益生菌能在腸道內(nèi)產(chǎn)生乳糖酶促進(jìn)乳糖的分解，補(bǔ)充宿主在消化酶上的不足，有利于宿主對(duì)乳糖的消化吸收，可有效緩解因乳糖不耐癥引起的腹脹、腹瀉。

2.排鉛、排毒素：

益生菌可以在腸道內(nèi)促進(jìn)維生素B族的合成，減少腸道對(duì)鉛的吸收，有效保護(hù)腸道健康。

3.抗皮膚炎、過敏性皮膚炎，調(diào)節(jié)免疫功能：

益生菌可以促進(jìn)免疫細(xì)胞產(chǎn)生粘膜分泌抗體SIgA，產(chǎn)生的這種抗體與相應(yīng)的致病原或致敏原結(jié)合，阻止病原體或致敏原粘附到細(xì)包表面，幫助宿主消除致病微生物和潛在致敏原。

4.具有抗腫瘤的作用：

益生菌能激活免疫細(xì)胞增殖和提高免疫細(xì)胞的活性，促進(jìn)吞噬細(xì)胞的活性，增強(qiáng)宿主免疫力。

5.有效緩解便秘、腹瀉等癥狀：

益生菌在腸道內(nèi)產(chǎn)生有機(jī)酸，調(diào)節(jié)腸道的PH值，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，有效緩解便秘癥狀。腹瀉會(huì)導(dǎo)致腸道菌群失衡，致病菌可能會(huì)成為優(yōu)勢(shì)菌種，而益生菌能產(chǎn)生抗菌物質(zhì)，抑制有害菌的繁殖，進(jìn)而緩解腹瀉癥狀。益生菌能有效抗秋季腹瀉。

6.促進(jìn)消化吸收：

益生菌能代謝產(chǎn)生有機(jī)酸，使腸道PH值下降，有利于鐵、鈣、維生素D等的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收；同時(shí)還能分泌多種消化酶，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收；部分益生菌還可以合成B族、K族維生素，有助于機(jī)體的正常生理代謝。

7.降血脂功效：

益生菌能抑制有害脂肪酸和膽固醇的合成，還能與腸道中已經(jīng)形成的膽固醇結(jié)合，防止其被機(jī)體吸收。同時(shí)，還能促進(jìn)脂類物質(zhì)的排出。總的來說就是：益生菌能通過抑制脂類的合成、吸收、促進(jìn)膽固醇排出三條途徑來達(dá)到降血脂的目的。

8.維護(hù)女性私處健康：

益生菌通過競(jìng)爭(zhēng)性粘附作用占據(jù)生殖道粘膜表面、產(chǎn)生抑菌物質(zhì)抑制有害菌增殖、產(chǎn)生乳酸等酸性物質(zhì)降低PH值增強(qiáng)腸道的抗菌能力三條途徑保護(hù)女性健康。

益生菌

從根源預(yù)防疾病的發(fā)生，

消滅體內(nèi)有害菌

穩(wěn)固體內(nèi)菌平衡

以健康的手法調(diào)節(jié)機(jī)體平衡

增強(qiáng)免疫力

預(yù)防呼吸道疾病

預(yù)防兒童濕疹

改善腸道功能，有效緩解便秘

改善過敏體質(zhì)